Kadın Hastalıları ve Doğum uzmanları, gebelerin olumsuz hava kurallarından ve çok sıcaktan daha çok etkilendiğini kaydetti.
“YÜZMELERİNİ TAVSİYE EDİYORUZ”
Sıcak havanın terlemeyi artırarak su ve tuz kaybına yol açtığını yüksek nemin de bu etkiyi arttırdığını belirten uzmanlar, “Sıcak yaz günlerinde hamilelik, külfetli bir süreç üzere görünse de aslında avantajları da var. Pek çok gebe, kışın hava şartları nedeniyle meskenden çıkamıyor. Bu da hareket kısıtlılığına neden oluyor.
Yazın gebelerin güneşin dik gelmediği vakitlerde bol bol açık havada yürüyüş yapma, taze ve doğal sulu besinlerle beslenme talihi daha yüksek.
Bunun yanında fırsatı olan gebelerin yüzmesini de tavsiye ediyoruz. Yüzme sporu annene ve bebek için yararlı bir aktivite. Bunun yanında doğumun da daha kolay olmasını sağlar.” diyerek, gebelerin bebek ziyan görür niyeti ile yüzmekten vazgeçmemesini tavsiye etti.
“32. HAFTAYA KADAR TATİL YAPILABİLİR”
Hamilelik periyodunda anne adaylarının da tabipleri ile görüşerek tatile çıkmalarını tavsiye eden Bayan Hastalıkları ve Doğum uzmanları, “Aydın, İzmir ve Muğla’da yaşayanlar bu hususta daha şanslı. Anne adayları güneş ışığının dik gelmediği saatlerde suyun keyfini yaşayabilir. Gebeler de tatil ve deniz keyfi yapabilir. Anne adayları 32. haftaya kadar doktorları ile görüşerek tatil yapabilir. Lakin her vakit her yerde hijyen kurallarına dikkat etsinler. Havuz yahut denizden çıktıktan sonra mantar oluşumuna karşı ıslak mayo ile beklemesinler.” dedi.
