Eğlence Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Cumartesi, Nisan 1, 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    MTV ilk taksit ödemesi için bugün son gün

    MTV ilk taksit ödemesi için bugün son gün

    Euro NCAP, Hyundai IONIQ 6’ya ödül verdi

    Euro NCAP, Hyundai IONIQ 6’ya ödül verdi

    Tofaş fabrikası yeniden ziyarete açıldı

    Tofaş fabrikası yeniden ziyarete açıldı

    Peugeot, Retromobile 2023’te ikonik modellerini sergiliyor

    Peugeot, Retromobile 2023’te ikonik modellerini sergiliyor

    Honda, Türkiye’deki motosiklet satışlarında zirveyi bırakmadı

    Honda, Türkiye’deki motosiklet satışlarında zirveyi bırakmadı

    Ford ve Lincoln, 380 binden fazla modeli geri çağırıyor

    Ford ve Lincoln, 380 binden fazla modeli geri çağırıyor

    İngiltere’de otomobil üretimi 1956 yılı seviyesine düştü

    İngiltere’de otomobil üretimi 1956 yılı seviyesine düştü

    Rolls Royce, 2022’de Türkiye’de satış rekoru kırdı

    Rolls Royce, 2022’de Türkiye’de satış rekoru kırdı

    Türkiye’de elektrikli otomobil sayısında ciddi artış yaşandı

    Türkiye’de elektrikli otomobil sayısında ciddi artış yaşandı

    Volkswagen tasarım bölümünde lider değişti

    Volkswagen tasarım bölümünde lider değişti

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Ayder Kar Festivali’nin son gününde renkli görüntüler yaşandı

    Ayder Kar Festivali’nin son gününde renkli görüntüler yaşandı

    Değişen iklim şartları nedeniyle, bazı hayvanların nesli tehlikede

    Değişen iklim şartları nedeniyle, bazı hayvanların nesli tehlikede

    Hafızayı geliştirmek aslında çok basit! İşte ünlü nöroloğun bunama ile mücadele etmede 7 altın kuralı

    Hafızayı geliştirmek aslında çok basit! İşte ünlü nöroloğun bunama ile mücadele etmede 7 altın kuralı

    Antalya’da güneşi gören denize girdi

    Antalya’da güneşi gören denize girdi

    Taşıyıcı anne ile evlat sahibi olan ünlüler

    Taşıyıcı anne ile evlat sahibi olan ünlüler

    İstanbul’da ilk kar Silivri’ye düştü

    İstanbul’da ilk kar Silivri’ye düştü

    Edirne’de ‘Bocuk Gecesi’ kutlaması

    Edirne’de ‘Bocuk Gecesi’ kutlaması

    Uludağ’da kayak sezonu açıldı

    Uludağ’da kayak sezonu açıldı

    İzmir Foça’da tezgahları levrek balığı süslüyor

    İzmir Foça’da tezgahları levrek balığı süslüyor

    Sarılacak kimseniz yoksa dikkat: Kendine sarılmanın faydaları şaşırtıyor!

    Sarılacak kimseniz yoksa dikkat: Kendine sarılmanın faydaları şaşırtıyor!

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    MTV ilk taksit ödemesi için bugün son gün

    MTV ilk taksit ödemesi için bugün son gün

    Euro NCAP, Hyundai IONIQ 6’ya ödül verdi

    Euro NCAP, Hyundai IONIQ 6’ya ödül verdi

    Tofaş fabrikası yeniden ziyarete açıldı

    Tofaş fabrikası yeniden ziyarete açıldı

    Peugeot, Retromobile 2023’te ikonik modellerini sergiliyor

    Peugeot, Retromobile 2023’te ikonik modellerini sergiliyor

    Honda, Türkiye’deki motosiklet satışlarında zirveyi bırakmadı

    Honda, Türkiye’deki motosiklet satışlarında zirveyi bırakmadı

    Ford ve Lincoln, 380 binden fazla modeli geri çağırıyor

    Ford ve Lincoln, 380 binden fazla modeli geri çağırıyor

    İngiltere’de otomobil üretimi 1956 yılı seviyesine düştü

    İngiltere’de otomobil üretimi 1956 yılı seviyesine düştü

    Rolls Royce, 2022’de Türkiye’de satış rekoru kırdı

    Rolls Royce, 2022’de Türkiye’de satış rekoru kırdı

    Türkiye’de elektrikli otomobil sayısında ciddi artış yaşandı

    Türkiye’de elektrikli otomobil sayısında ciddi artış yaşandı

    Volkswagen tasarım bölümünde lider değişti

    Volkswagen tasarım bölümünde lider değişti

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Ayder Kar Festivali’nin son gününde renkli görüntüler yaşandı

    Ayder Kar Festivali’nin son gününde renkli görüntüler yaşandı

    Değişen iklim şartları nedeniyle, bazı hayvanların nesli tehlikede

    Değişen iklim şartları nedeniyle, bazı hayvanların nesli tehlikede

    Hafızayı geliştirmek aslında çok basit! İşte ünlü nöroloğun bunama ile mücadele etmede 7 altın kuralı

    Hafızayı geliştirmek aslında çok basit! İşte ünlü nöroloğun bunama ile mücadele etmede 7 altın kuralı

    Antalya’da güneşi gören denize girdi

    Antalya’da güneşi gören denize girdi

    Taşıyıcı anne ile evlat sahibi olan ünlüler

    Taşıyıcı anne ile evlat sahibi olan ünlüler

    İstanbul’da ilk kar Silivri’ye düştü

    İstanbul’da ilk kar Silivri’ye düştü

    Edirne’de ‘Bocuk Gecesi’ kutlaması

    Edirne’de ‘Bocuk Gecesi’ kutlaması

    Uludağ’da kayak sezonu açıldı

    Uludağ’da kayak sezonu açıldı

    İzmir Foça’da tezgahları levrek balığı süslüyor

    İzmir Foça’da tezgahları levrek balığı süslüyor

    Sarılacak kimseniz yoksa dikkat: Kendine sarılmanın faydaları şaşırtıyor!

    Sarılacak kimseniz yoksa dikkat: Kendine sarılmanın faydaları şaşırtıyor!

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
EğenceHaber
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Kültür Sanat

Vücuduna uygun yaşa: Rutinini Değiştir Hayatın Değişsin

haber by haber
2 Ekim 2022
in Kültür Sanat
0
Vücuduna uygun yaşa: Rutinini Değiştir Hayatın Değişsin
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Değişen ve gelişen dünyada, insan bir anda bildiği her şeyi yine öğrenmesi gerektiğini fark edebiliyor. Her an ezber bozmaya açık olmak gerek. Çünkü her geçen gün yapılan araştırmalar önümüze yeni bir bilgi sunuyor. Biz de vücudumuz ve ruhumuz için hakikat olanı özümseyerek hayatımıza dahil etmeye çalışıyoruz. İşte artık yeni bir soru ve hasebiyle bilgi ile karşı karşıyayız!

Günlük programınızı yaparken kronobiyolojinizi hiç hesaba kattınız mı?

(Dr. suhas Kshirsagar – Michelle D. Seaton)

RUTİNİNİ DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN

Kilo vermenin, enerjik olmanın, geceleri güzel bir uyku çekmenin çok daha kolay bir yolu var. Bedeninizin saatlerine karşı gelmek yerine ona uygun bir planlama yaratırsanız, sıhhatiniz ve hayatınızdaki değişimleri göreceksiniz. Bu bilgilendirme Michelle D. Seaton’a ilişkin ve şöyle devam ediyor:

Gelişen bilimin ortaya çıkardığı bir şey var ki bedenimiz; hücresel boyutta, 24 saatlik aydınlık ve karanlık döngüsüyle kontaklı. Bu araştırmalara nazaran ne yediğiniz kadar ne vakit yediğiniz,  ne kadar uyuduğunuz kadar ne vakit uykuya daldığınız ve ne kadar antrenman yaptığınız kadar ne vakit idman yaptığınız da kıymetli.

Eğer bu kitabı okuyorsanız, bu şikâyetlerin size tanıdık geldiğini kestirim edebiliyorum.  Çağdaş vakitlerin getirdiği 7/24 ilişkili çalışma hayatları yüzünden çoğumuz, daima olarak kendi yarattığımız bir jet lag durumunun içinde yaşıyoruz; bedenimizin doğal ritmine uyumsuz saatlerde uyuyor, yemek yiyor ve spor yapıyoruz. Size yeterli bir haberim var, hastalarıma da söylediğim üzere: Sorun sizde değil, planlamanızda!

Rutinini Değiştir Hayatın Değişsin!

Dr. Suhas Kshirsagar – Michelle D. Seaton

Büyükada Yayıncılık

S.: 288

Kitabı satın almak için tıklayınız: idefix

*

Damla Karakuş

[email protected]

Instagram: biyografivekitap

Önceki yazı

Çok satanlar

Sonraki Gönderi

Orhan Kemal Roman Armağanı ödüllü, Mercan’ın hikayesi: Kul

Sonraki Gönderi
Orhan Kemal Roman Armağanı ödüllü, Mercan’ın hikayesi: Kul

Orhan Kemal Roman Armağanı ödüllü, Mercan’ın hikayesi: Kul

ÖNERİLEN

Zuhal Topal Maldivler’de

Zuhal Topal Maldivler’de

1 Şubat 2023
Doğuş DNA testi için Türkiye’ye geliyor

Doğuş DNA testi için Türkiye’ye geliyor

1 Şubat 2023

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Facebook’un kripto parası Libra’nın sahteleri çıktı

    Facebook’un kripto parası Libra’nın sahteleri çıktı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • ABD Hazine Bakanı: Libra’ya olan endişeler giderilmeli

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Recep ayında hangi günler oruç tutulur? Recep orucu günleri 2023

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Üç Kız Kardeş 35. bölüm 2. fragmanı: “Somer’i de aileni de kaybedeceksin!”

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • ABD’de Müslümanlara saldırı planlayan 3 kişiden itiraf

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

HABERLER

Türkiye ve dünyadan son dakika haberleri, en son haberler, gazete manşetleri sizlerle

ARA

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle

Kategoriler

  • Cilt Bakim
  • Diyet
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Güzellik
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Moda
  • Oyun
  • Saç Bakım
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

TOP 3 HABER

Zuhal Topal Maldivler’de

Zuhal Topal Maldivler’de

1 Şubat 2023
Doğuş DNA testi için Türkiye’ye geliyor

Doğuş DNA testi için Türkiye’ye geliyor

1 Şubat 2023
SMA Bilim Kurulu bugün toplanıyor

SMA Bilim Kurulu bugün toplanıyor

1 Şubat 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam

© 2022 EğlenceHaber

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık

© 2022 EğlenceHaber

Ankara escortBostancı escortAtaşehir escortAnkara escortAnadolu yakası escortAtaşehir escort
bahçeşehir escort -